Mùi tây là đồng minh lớn nhất cho việc giảm cân mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy và áp dụng.
Mùi tây hay còn gọi là cần tây là loại rau có thể chế biến thành thức uống kỳ diệu để đốt cháy chất béo trong cơ thể.
Mùi tây giúp giảm cân
Lý do mùi tây hữu ích cho những người muốn giảm cân bởi vì loại thảo dược này có một số tính chất dược liệu hoàn hảo để giảm cân sau:
- Vitamin C
- Vitamin E.
- Tinh dầu như apiol.
- Pro carotene.
- Sắt.
Nhờ các tính chất trên mà rau mùi tây chứa các thuộc tính lý tưởng cho việc giảm cân.
MỘT SỐ CÁCH ĐỂ ÁP DỤNG MÙI TÂY ĐỂ GIẢM CÂN :
Bạn có thể sử dụng mùi tây (cần tây) kết hợp với các loại nước ép rau củ quả khác. Dưới đây là một số ví dụ:
1 - Cho rau mùi tây vào máy xay sinh tố, thêm nửa cốc dưa với một nửa cốc dứa và nước cam.
2 - Trộn 230 g bắp cải, dưa leo và một ít rau mùi tây, bạn cũng có thể thêm một muỗng hạt Chia để làm thành một loại nước uống sinh tốt.
3 - Một nắm rau mùi tây, hai quả kiwi với cốc nước cam và nước đá.
4- Đun 1 lít nước với 5 muỗng canh rau mùi tây băm nhỏ cho sôi. Đợi cho nước đến khi mát (20 phút) và sau đó uống. Với cách uống trà mùi tây (cần tây) thế này mỗi ngày ít nhất 1 cốc, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng khoảng 7kg chỉ trong 1 tuần.
ngoisao.vn
