Hàng năm Việt Nam theo thông skee của các bệnh viện lớn có đến 80 -90% bệnh nhân ung thư phổi. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến căn bệnh quái ác này, do người bệnh hút nhiều thuốc lá, thuốc lào, rượu bia hoặc sống trong môi trường ô nhiễm, khói thuốc.

Nhìn bằng mắt thường, chúng ta không thể biết rằng trong làn khói trắng kia lại là sát thủ âm thẩm giết hại sức khỏe của bạn. Nếu tình trạng này cứ lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ khiến bạn mắc phải ung thư lúc nào không hay.

ung-thu-phoi-1435

Những căn bệnh ung thư quái ác do thuốc lá gây ra ai cũng phải biết

Dưới đây là những căn bệnh ung thư quái ác mà thuốc lá gây nên với cơ thể mà ít ai có thể ngờ tới được:

Ung thư họng

Ung thư họng là một căn bệnh do sự phát triển của các khói u trong họng, thanh quản hoặc amiđan gây ra. Nhiều nghiên cứu đã chứng mình, những người hút nhiều thuốc có nguy cơ bị ung thư họng cao hơn người không hút thuốc hoặc tiếp xúc với mùi khói thuốc.

Ung thư thận

Mới đây, theo một nghiên cứu của Hiệp hội nghiên cứu Ung thư Anh cho biết, 50 % người hút thuốc lá có nguy cơ mắc ung thư thận và 2 % người không hút thuốc lá mắc ung thư thận. Một nửa số bệnh nhân mắc bệnh ung thư bàng quang là do hút thuốc lá. Nguy cơ mắc bệnh của người hút thuốc cao hơn ít nhất là 3 lần so với người bình thường.

Ung thư đại trực tràng

Nguyên nhân gây lên ung thư trực tràng là do thói quen sử dụng thuốc lá lâu năm. Vì khi hút quá nhiều thuốc lá, phổi của chúng ta hoạt động hết công xuất sẽ làm cho phổi bị tổn thương. Người hút thuốc lá nhiều sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư trực tràng cao hơn người bình thường là 20-60%. Và cũng phải nói đến chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhiều đến nguyên nhân gây ra căn bệnh quái ác này.

Ung thư gan

Gan là một bộ phận đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể. Khi tế bào gan bị tổn thương, các chức năng của gan không hoạt động được bình thường sẽ tác động nguy hại đến sức khỏe. Những người hay uống bia rượu, hút thuốc lá càng có nguy cơ mắc ung thư gan nhiều hơn người bình thường.

Ung thư vú

Hiệp hội Ung thư Mỹ đã công bố hút thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư vú ở các chị em. Khi họ bỏ thuốc, rủi ro mắc bệnh sẽ giảm xuống còn 13%.

Ung thư thực quản

Người thường xuyên hút thuốc lá ó nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản cao hơn 5 lần so với những người không hút thuốc.

Ung thư buồng trứng

Rất nhiều nghiên cứu đã đưa ra khuyến cáo việc hút thuốc lá và ung thư buồng trứng có liên quan đến nhau. Theo đó nguy cơ mặc bệnh sẽ tăng lên nếu bạn hút thuốc.

Để đảm bảo sức khỏe cho cả bạn và người thân thì bạn hãy dùng các phương pháp để cai thuốc lá và dưới đây là những phương pháp hữu ích nhất để bạn có thể cai thuốc lá một cách thành công.

Các chuyên gia hướng dẫn 7 bí quyết sau:

- Mỗi ngày bạn uống 6 - 8 cốc nước giữa hai bữa ăn chính để giúp thải nicotin.

- Tắm nước ấm mỗi ngày giúp người khỏe mạnh, khi nào bạn có biểu hiện thèm thuốc hãy đi tắm vòi hoa sen ngay lập tức. Hơi nước nóng sẽ làm cho bạn quên cảm giác thèm hút thuốc.

- Trong thời gian bỏ thuốc cần lên kế hoạch ăn uống, nghỉ ngơi điều độ.

- Sau khi ăn nên đi ra ra ngoại dạo bộ 15 đến 30 phút và hít thở sâu tạo thói quen lối sống lành mạnh

- Không được uống các chất kích thích mà thay vào đó là sữa, trái cây và ngủ cố.

- Tránh thực phẩm ăn nhanh,đồ chiên xào hoặc ăn quá nhiều đồ ngọt.

- Ăn nhiều thực phẩm rau xanh, thực phẩm giàu vitamin nhóm B giúp ổn định thần kinh, bài trừ nicotin

Chúc các bạn sống vui sống khỏe !

Xem thêm >>>Ung thư cũng phải ‘sợ’ các loại siêu thực phẩm sau