Thừa cân là tình trạng phổ biến của phái đẹp trong xã hội hiện nay. Những ngấn mỡ khiến họ không tự tin diện những trang phục yêu thích cũng như mất thẩm mỹ trong mắt người khác. Chính vì thế, các biện pháp giảm cân cấp tốc và an toàn luôn được chị em săn lùng.
Có rất nhiều người đã tốn số tiền không nhỏ vào các gói giảm cân mà hiệu quả không cao, thậm chí tiền mất tật mang. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn phương pháp giảm cân an toàn ngay tại nhà vô cùng hiệu quả. Đã có nhiều người sử dụng phương pháp này và có chiều hướng tích cực. Chính vì thế việc giảm cân được chị em phụ nữ quan tâm.
Giảm cân hiểu quả ngay tại nhà hiệu quả chị em truyền tai nhau sử dụng
Chúng ta chỉ cần chuẩn bị cách nguyên liệu sau:
Chuẩn bị :
- 4 quả chanh
- 1 quả cam
- 3 thìa mật ong
- 500ml nước lọc.
Tất cả những nguyên liệu này phải được đảm bảo an toàn. Khi áp dụng công thức này, bạn nên ăn uống đầy đủ để đảm bảo cho cơ thể, đồng thời hạn chế bánh kẹo, nước ngọt để tăng cường hiệu quả giảm cân.
Cách làm :
- Rửa sạch cam và chanh, dùng dao khía ra làm tư. Bạn để nguyên cả vỏ cam và chanh khi khía nhé vì trong vỏ chanh và cam chứa rất nhiều tinh dầu giảm cân rất tốt.
- Cho cam và chanh vào nổi đổ 500ml nước vào đun sôi. Đên khi sôi cho nhỏ lửa hầm khoảng 20 phút rồi sau đó cho 3 thìa mật ong vào đun tiếp 10 phút sau đó chắt bỏ bã lấy phần nước.
Hỗn hợp vừa đun được sẽ được dùng đủ trong 1 ngày. Hãy phân hỗn hợp thành 3 cốc nhỏ và uống trước các bữa ăn trong ngày.
Riêng đối với những người có tiền sử mắc bệnh về đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày, viêm đại tràng thì nên dùng hỗn hợp sau bữa ăn. Tác dụng của hỗn hợp vẫn không bị suy giảm, lượng mỡ thừa vẫn liên tục được đốt cháy.
Trong quá trình thực hiện giảm cân, bạn vẫn nên duy trì chế độ ăn uống và luyện tập như bình thường, tránh nhịn đói gây hại cho sức khỏe tổng thể. Tốt nhất, hãy uống đều đặn trong 20 ngày để có được hiệu quả tối ưu nhất.
Chúc bạn thành công!
Xem thêm >>>>Nói không với nước rửa tay khô nếu không muốn chết dần mòn
Cô Cô
