Chị em tạo lên cơn sốt với cách giảm cân của người Nhật: Mỗi ngày làm 2 lần có thể giảm tới 2,5kg/tháng vừa an toàn lại hiệu quả

  • 30/05/2018 14:39:49

giảm cân an toàn và hiệu quả Mỗi ngày làm 2 lần có thể giảm tới 2,5kg/tháng gây sốt cho chị em

Từ một phương pháp chữa bệnh truyền thống, mát xa bấm huyệt vùng tai đang trở thành một trào lưu mới ở Nhật bởi sự đơn giản, tiện dụng, rất phù hợp với nhiều người.

Nhiều người bị béo phì, đặc biệt là các cô gái ngồi văn phòng có nguy cơ thừa cân nhưng bận rộn không có nhiều thời gian tập thể dục, họ thường mơ ước có một phép màu giúp giữ cân nặng hợp lý mà không phải ăn kiêng khổ sở.

Điều này trước đây được cho là “hoang đường” vì rất khó có cách nào giảm cân nào mà không phải “nhịn” hoặc tập luyện vất vả. Nhưng giờ đây, mọi thứ đã thay đổi.

Từ một phương pháp chữa bệnh truyền thống, mát xa bấm huyệt vùng tai đang trở thành một trào lưu mới ở Nhật, càng ngày càng đông người tham gia bởi sự đơn giản, tiện dụng, rất phù hợp với nhiều người thường xuyên bận rộn.

>> Công bố mới nhất danh sách thuốc quý “nhân sâm của người nghèo” chữa bách bệnh không ngờ được trồng nhiều ở VN Đinh Lăng

Cách giảm cân đang gây sốt ở Nhật: Mỗi ngày làm 2 lần có thể giảm tới 2,5kg/tháng

Cách thực hiện

Cách xoa tai này rất đơn giản, bạn chỉ cần xoa nóng các ngón tay, sau đó cầm lên vành tai và xoa vuốt từ trên xuống dưới, kéo tai ra ngoài, bấm bóp nhẹ toàn bộ phần từ cuống tai đến vành tai.

Mỗi lần như vậy nên làm khoảng 3-5 phút, từ thao tác nhẹ đến mạnh dần cho đến khi tai nóng lên, chuyển sang màu đỏ. Nếu bị đau bạn có thể dừng lại.

Thực hiện mỗi ngày 2-3 lần hoặc tùy khi bạn rảnh. Theo ý kiến của một số người tham gia thực hiện liệu pháp này thì việc xoa tai đều đặn có thể giảm mỗi tháng 2,5kg.

>> Câu chuyện làm thức tỉnh hàng triệu người Vĩnh biệt bố, nếu có kiếp sau con ước được làm con trai của bố!

Cách giảm cân đang gây sốt ở Nhật: Mỗi ngày làm 2 lần có thể giảm tới 2,5kg/tháng

Lý do khiến xoa tai đang trở thành “mốt”

1. Xoa tai làm tăng trao đổi chất

Theo một chuyên gia Đông y chia sẻ trên phương tiện truyền thông Nhật, sở dĩ giới trẻ chạy theo trào lưu xoa tai để giảm cân bởi đây là một phương pháp hoàn toàn có cơ sở.

Tai là nơi có các huyệt vị kết nối với các bộ phận khác trên toàn cơ thể, cũng là “cửa ngõ” tập trung nhiều huyệt vị quan trọng có tác động lớn đến hoạt động của cơ thể.

Đồng thời những huyệt này kết nối với các huyệt khác ở phần dưới cơ thể thông qua các kinh mạch. Chúng liên kết linh hoạt với cơ thể nên khi xoa bóp sẽ làm tăng sự trao đổi chất, tăng nhiệt độ, làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

Càng mát xa tai đều đặn bao nhiêu, năng lượng trên cơ thể sẽ chuyển đến vùng tai, dần dần làm giảm trọng lượng cơ thể, làm hao hụt calo, giảm cân ổn định.

Hơn nữa, da tai khá mỏng, không giống như mát xa chân đòi hỏi rất nhiều sức lực, bạn có thể nhẹ nhàng xoa vuốt tai để kích thích các huyệt như sự châm cứu.

Cách giảm cân đang gây sốt ở Nhật: Mỗi ngày làm 2 lần có thể giảm tới 2,5kg/tháng

2. Xoa tai sẽ kiểm soát sự thèm ăn

Các chuyên gia nghiên cứu của Nhật cũng chỉ ra rằng, những người khi bị rơi vào trạng thái căng thẳng, sẽ có những lúc bị cảm giác thèm ăn “trỗi dậy” mạnh mẽ, muốn ăn mọi thứ và ăn gì cũng ngon miệng.

Nhiều người còn có thói quen đi ăn để giải tỏa căng thẳng, mặc dù lúc này cơ thể không cần phải bổ sung dinh dưỡng nhưng họ không thể ngừng ăn.

Trong khi đó, xoa vuốt tai có thể cân bằng hệ thống thần kinh tự trị, giảm stress, giúp chúng ta giảm sự thèm ăn một cách tự nhiên.

Nhiều người Nhật cho biết, sau khi họ theo đuổi bài tập xoa tai với mục đích giảm cân này không chỉ khống chế được cân nặng, mà còn giảm sự căng thẳng gây ra nhức đầu. Bệnh đau vai hay một số bệnh khác cũng được cải thiện.

>> Những cách giảm cân cực đơn giản cho phụ nữ ngoài 40 tuổi

3. Xoa tai sẽ kiểm soát thông tiện, chữa mất ngủ

Ngoài ra, nếu xoa bóp tai trước khi đi ngủ còn có tác dụng rất tốt trong việc giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn, dễ ngủ hơn. Đồng thời rất hữu ích cho người bí tiểu, táo bón.

Cách giảm cân đang gây sốt ở Nhật: Mỗi ngày làm 2 lần có thể giảm tới 2,5kg/tháng

Các huyệt vị trên vành tai đều là “đại diện” cho một bộ phận khác trên cơ thể (Ảnh minh họa)

>> Làm sao để giúp cô dâu giảm cân khẩn cấp trong 4 ngày khi đám cưới đang tới gần?

Nguồn phunugiadinh.vn

Tin Cùng Chuyên Mục

Tin Mới Nhất

Chị em tạo lên cơn sốt với cách giảm cân của người Nhật: Mỗi ngày làm 2 lần có thể giảm tới 2,5kg/tháng vừa an toàn lại hiệu quả - Làm đẹp

  • Tin Mới Nhất
  • Đọc Nhiều